przepraszam pomylilem sie ona:). I zrobie tak... moze mam taka delikatna skóre ze sie myje wodą bez chloruu... ale to mi duzo dalo bo zawsze sie myłem z chlorem a od roku bez:)))))... duzo syfu jest w nie gotowanej wodzie ;). A trądzik to mialem od dotykania i mialem manie ze kurde jak cos mi wyskoczylo to odrazu wyciskalem i blad;/ porazka.
Może coś w tym jest grind. Kto wie? Co wy na to? Dobry pomysł? Były mistrz wagi ciężkiej UFC, Junior dos Santos (18-4) za pośrednictwem twittera złożył propozycję aktualnemu mistrzowi królewskiej kategorii wagowej, Stipe Miocicowi (16-2). Brazylijczyk zaproponował Amerykaninowi rewanż na gali UFC 209, która 11 lutego odbędzie się w Barclays [...]
Może coś w tym jest grind. Kto wie? Co wy na to? Dobry pomysł? Były mistrz wagi ciężkiej UFC, Junior dos Santos (18-4) za pośrednictwem twittera złożył propozycję aktualnemu mistrzowi królewskiej kategorii wagowej, Stipe Miocicowi (16-2). Brazylijczyk zaproponował Amerykaninowi rewanż na gali UFC 209, która 11 lutego odbędzie się w Barclays [...]
Ferguson/Khabib i Diaz są o wiele więksi niż Conor. Tony i Diaz mają dużą przewagę wzrostu, Khabib jest nie wiele większy, ale z pewnością waży więcej i zbija więcej skoro on mówił już o przejściu do 170 i wygląda na wykończonego na wadze w 155. Tony waży coś koło 190lbs normalnie, Khabib imo nie wiele mniej, Diaz tak samo, Conor 168lb po obiedzie [...]
Tak Puar po 40sce z setkami milionów na koncie (plus biznessy i pewny gigantyczny hajs nawet jakby 100 lat żył i jego dzieci)... Na bank się chce sprawdzić w najbrutalniejszej formie walki gdzie jest leszczem zupełnym jednopłaszczyznowcem. Showtime zapłaci więcej niż UFC tak samo ma marke w boksie a nie w UFC. Jedynie jakiś absolutny freak fight [...]
[...] koszt, 500g sloiczek miodu bedzie szedl na 10 razy (czyli w 5 dni!), Mama sie szybko zorietuje ze za szybko zchodzi i bedziesz w punkcie wyjscia jesli natomiast postanowisz cos kupic to nie glukoze ale carbo mozesz tez np zrobic cos posredniego: rano z miodem a przed treningiem z carbo, wtedy wyjdzie Ci koszt jak glukoza (bo carbo bedzie szlo [...]
[...] moim przypadku bieganie na czczo jest duzym bledem?(zaznaczam ze nie zalezy mi tak bardzo na budowie tkanki miesniowej), kolejne pytanie: czy taki trening interwalowy wogole cos mi da na wymodelowanie tych dolnych czesci ciala?? dodam, ze zamierzam wiecej poczytac o zasadach ukladania diety i sprobuje sobie ulozyc jakas, aby pomoc organizmowi w [...]
1.) Aktualnie zrezygnowałem z kreatyny w sensie odstawiłem ją bo i tak chyba jednak będę mieć przerwę od treningu więc bez sensu jest ją brać nie trenująć , także przerwa będzie. 2.) Co do rozgrzewki to wyczytałem , że może być ona taka : - pierwsze co to rozgrzać organizm w sensie przyspieszyć puls i wybrać coś gdzie pracuje całe ciało i [...]
Ja dopiero w piątek mam wizytę u lekarza. Mogłem być dziś ale wolę poczekać do piątku bo to też bardzo dobra lekarz ogólna i znajoma mojego taty więc może uda się wycyganić skierowanie na rezonans ( ale i tak długo się czeka ) . Jeśli chodzi o moje zwlekanie z fizjoterapeutą to w tym tyg nie mogę do niego się udać bo do 17stej jest a ja pracuje do [...]
[...] sobie waznosci przez fakt ze sie ma firmowe. Chociaz wiekszosc i tak ma z New Balance, pelno tego w TkMaxx. Z cywilnymi ciuchami tez tak mam, bardziej sie ciesze jak sobie cos orginalnego na ciuchach wygrzebie. Z butami natomiast to juz zupelnie inna bajka. A wlasnie apropos butow, to za ta pare legginsow ktora wczoraj macalas to juz calkiem [...]
[...] wyciagu, na barki i klatke. Wszystkie cwiczenia z wyjatkiem dwoch ostatnich podobaly mi sie niesamowicie. W przyszla sobote mam znow trening z ta sama trenerka wiec zrobimy cos podobnego :) Pochwalila mnie, ze technicznie jest ok i dobrze walcze 8-) Nie wiem, czemu ale cwiczenia rano powoduja u mnie bol glowy graniczacy z migrena przez cala [...]
[...] formie, jej ramiona i plecy sa piekne %-) (tak, gapie sie :-D ) I mi mowi ze bardzo sie zmienilam odkad mnie widziala ostatnio i ze duzo schudlam. Naprawde milo takie cos uslyszec, szczegolnie od kompletnie obcej osoby. Szczegolnie ze to tylko niecale 4 kg (waga nadal w miesjcu, od 2 tyg :-D). Ostatnio musialam wylaczyc grupe na fb, bo [...]
[...] poprawki. Chociaz, co juz powoli staje sie tradycja - zwazylam sie dzis rano, dzien po pomiarach i oczywiscie waga dosc mocno na minusie }:-( Pokazala 75.3kg. Ciesze sie z cos i tu drgnelo. Tydzien 12 - DT Poniedzialek 22/05/2017 Wrazenia: Wszystko ok. Duuuzo dziewczyn na silowni - szczesliwie wiekszosc okupuje bieznie 8-) Umowilam sie z [...]
Hej hej. Cos mam ostatnio przeboje z tymi przeziebieniami. Podejrzewam ze to wina zmian temperatur: rano wychodze, jest lodowato, spacer na stacje i juz mi goraco - rozpinam kurtke. W pociagu jeszcze gorecej, wychodze z pociagu - lodowato. I tak sie bujam. Wczoraj bylam bliska nie zrobienia treningu, nie wiem czy to lenistwo czy efekty [...]
[...] dla wglądu. Do półrocznego to nawet zrobię make up i uczesze włosy %-) W ogóle to jak trochę się powyginam, trochę napnę, trochę wciągnę brzuch to już można nawet robić cos prawie a la FIT selfie %-) Wołowinka ładnie wchodzi, no i fajna odmiana zjeść taki makaron ryzowy zamiast ryżu. Smakuje jak jakiś cheat, takie dobre. No a jak pani [...]
[...] boli. Zaklepałam sobie trening personalny w poniedziałek rano (niby rano – 9:30). Trochę urozmaicenia. Rozgrzewka: 15min na bieżni pod górkę + rozgrzewka ogólna (robię cos w stylu downward dog –> pompka i te pompki już prawie mi wychodzą jak powinny! Takie męskie, prawdziwe! Jaram się) Opuszczanie po podskoku – nauka spadania 3x10 Bardzo [...]
W takim razie miłego wypoczynku i dobrej zabawy z luznymi treningami :-D kleine-hexe - nie mam takiej maszyny na siłce, ale coś ogarnę żeby ze trochę lepiej rozgrzać. Dzięki };-) ale brakiem wyciągu dolnego już się nie uratujesz %-) będziesz wyglądać zabójczo leżąc na ziemii :)) jeżeli nie jesteś aż tak hardcorowa to można sobie przysunąć ławeczkę [...]
Chyba wszystkie śmierdzą tak samo,można tam wyczuć coś jakby ocet,inaczej tego sie chyba nie da nazwać. Dzisiaj chyba bedziesz mial najintensywniejsza noc skoro drugi dzien kuracji,napisz rano czy czujesz sie wyzszy
[...] sie tego podjal gdyby ktos przetestowal. Narazie mam kuracje 2 lutego i nie bede zadnych kombinacji wprowadzal ;) @edit Powiem tak ... gdybym mial ze 180 to bym kupil to rHGH bo zapowiada sie ciekawie ale skoro mam 193 z kawalkiem i pewniaka w postaci apl to mniej checi mam zeby cos testowac Zmieniony przez - remsonq w dniu 2011-11-26 17:26:30
Kurde coś mi nie pasi w ilościach tabletek podantych w 1 poście. Mógłby to ktoś jakoś normalnie napisać? Bo jest tam tak: -Wapno z witamina C ok 900 g dziennie - tutaj goscn napisal ze to literówka i że chodzi o 900mg. Ale przecież 900 miligramów to jest mniej niż 1 gram czyli prawie nic.... I to ma być wapno rozpuszczalne? -Witamina D ( 10 ug ) [...]
Wygrałem z trądzikiem! /nadtlenek benzoilu
